Domande Frequenti

Sono Laureato Magistrale in Scienze Motorie con 110 e Lode. Puoi visionare il mio curriculum presso la pagina chi sono.

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L’inizio dell’allenamento è di circa 3 settimane. Ciò significa che dopo 4 settimane di allenamento inizieranno a manifestarsi gli effetti della prima settimana.
Tuttavia, questa è un’approssimazione: alcune persone notano i risultati prima o poi.

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Dipende interamente da te e dipende dalla quantità di tempo che hai e da quanto ti impegni. Di solito, ci alleniamo con i nostri clienti almeno due volte a settimana.

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I prezzi variano in quanto offriamo vari pacchetti con sconti sulle prenotazioni in blocco. Controlla la nostra pagina ACQUSITI per maggiori dettagli.

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Sviluppiamo un programma di formazione personalizzato per ciascuno dei nostri clienti, su misura per i loro desideri, permettendo loro di raggiungere i loro obiettivi dichiarati in tempi ragionevoli.
I tipi di allenamento coperti sono la perdita di peso, la resistenza, la flessibilità e l’allungamento, nonché l’allenamento di forza, core e funzionale. Controlla la nostra pagina Tipi di allenamento per maggiori dettagli.

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Sì. Offriamo formazione individuale o sessioni di gruppo. Che si tratti di lavorare in coppia o di portare due amici, abbiamo il pacchetto adatto a te.
Controlla la nostra pagina per maggiori dettagli.

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Certo che puoi allenarti da solo. Ma crediamo che il nostro scopo principale sia motivarti e sviluppare con te un programma di allenamento personalizzato che corrisponda alle tue esigenze, problemi e obiettivi.
Saremo principalmente i tuoi consiglieri. Siamo in grado di rilevare quando la tua postura non è corretta o quando stai esercitando troppa pressione sui muscoli sbagliati. Inoltre, possiamo consigliare percorsi da corsa o l’esercizio giusto.

Non limitarti a crederci sulla parola: leggi le nostre storie di successo>

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Sì. Comprendiamo perfettamente che le persone conducono una vita frenetica e devono essere flessibili con diversi modelli di lavoro e impegni personali, quindi siamo flessibili nelle sessioni e non dovrete attenervi allo stesso tempo ogni settimana.
Questo è il motivo per cui il nostro orario di lavoro copre le 7.00 – 22.00, 5 giorni a settimana e 9: 00-18: 00 di sabato

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Puoi prenotare dalle 7.00 alle 22.00, dal lunedì al venerdì e dalle 9.00 alle 18.00 il sabato. Comprendiamo che le persone vivono una vita frenetica, quindi le nostre ore sono flessibili per soddisfare tutte le esigenze.

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Lo scopo di un personal trainer è di fornire un programma specifico basato sulla conoscenza di base di esperti. Ogni cliente ha una consultazione iniziale che discute barriere, obiettivi e traguardi in preparazione all’inizio della formazione.
Gli ostacoli al raggiungimento dei tuoi obiettivi sono altrettanto importanti, quindi possiamo identificarli e cercare modi per superarli.

È nostro compito consigliarti e motivarti a mantenere il tuo pieno impegno nel programma e ad adattare e progredire continuamente il tuo programma per mantenerti interessato e concentrato sul raggiungimento dei tuoi obiettivi.

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Tutti i clienti devono completare un PAR-Q prima di iniziare qualsiasi programma di allenamento. Questo è un questionario sulla prontezza fisica che verrà svolto durante la vostra consulenza gratuita, aiuterà a identificare eventuali restrizioni di salute.
Tutte le informazioni dei clienti saranno mantenute strettamente private e confidenziali.

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Tutto l’allenamento si svolge a Milano presso la palestra Virgin Active sita in Viale Sarca 232 presso il centro commerciale Bicocca Village

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È richiesto un preavviso di almeno 24 ore per tutti gli appuntamenti, in modo da poter riallocare la sessione.
Avviso di meno di 24 ore comporterà il pagamento completo della quota di sessione.

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I vestiti dovrebbero essere adatti allo scopo – comodi e non restrittivi; Le calzature dovrebbero essere comode e fornire un supporto adeguato.

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Possiamo allenare sia maschi che femmine di qualsiasi età.
Una consulenza gratuita ci aiuta a decifrare i tuoi obiettivi e le analisi e i test che intraprendiamo ci aiutano a creare un programma di allenamento personalizzato che si adatta al tuo corpo e un regime con cui ti senti a tuo agio.

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Questo normalmente richiede un’ora ed è una consulenza completamente gratuita che include un’analisi di salute, dieta e stile di vita.

Ti darà l’opportunità di parlare apertamente dei tuoi obiettivi e dei nostri obiettivi e possiamo ottenere le informazioni necessarie per creare un programma di allenamento personalizzato per il raggiungimento di questi.

Ci aiuta ad accertare quali esercizi funzionano meglio per te e con cui ti senti più a tuo agio.

Per prenotare è sufficiente compilare un modulo rapido con il tuo nome e numero e ti risponderemo al più presto – Prenota la tua consulenza GRATUITA

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