Riccardo La Ferrara
Personal Trainer
Scolpisci, o più semplicemente, mantieniti in forma grazie ai consigli di un allenatore esperto che, attraverso soluzioni e programmi di allenamento personalizzati, ti aiuterà a raggiungere una forma perfetta ed uno stile di vita più armonico.
ATHLETIC TRAINING
Potenzia i muscoli, migliora la tua resistenza e performance.
FUSION
Tonificati, migliora forza, resistenza e lavoro cardiovascolare.
STRENGTH
Dona al tuo corpo tonicità e flessibilità.
FUNCTIONAL
Migliora movimento e impara a prevenire infortuni.
Affidati a me e potrai ricevere:
Schede d’Allenamento
Workout Personalizzati sia per Casa che in Palestra, adattate al tuo stile di vita, attrezzatura, fisico e esigenze.
Piani Alimentari
Piani Alimentari specifici per le tue esigenze, calcolati sul tuo fisico, stile di vita, obiettivi e alimentazioni precedenti. Obiettivo: Salute e risultati
Consigli Integrazione
I consigli sull’integrazione sono inclusi in qualsiasi pacchetto. Potrai evitare di sprecare il tuo denaro, spendendolo solo per ciò che realmente ti può servire
Massima Professionalità
Sotto la mia guida puoi star sicuro di trovare una persona preparata, professionale e che farà di tutto per poterti stare accanto in questo percorso.
Supporto 24/7
Sarò sempre a tua disposizione per chiarire dubbi e domande che possono nascere durante il percorso. Mi troverai su WhatsApp, per e-mail e su Facebook.
Feedback Settimanali
Ogni settimana ti contatterò per sapere come sta andando il percorso e cercare di capire se ci sono piccole cose da sistemare a seconda della fase nella quale ti trovi.
- Risposte e soluzioni sui tuoi dubbi o difficoltà circa il piano alimentare che stai seguendo.
- Pianificazione dell’allenamento da eseguire in palestra.
- Piani di alimentazione ed integrazione mirati alle tue esigenze specifiche.
- Consigli per gli allenamenti che vuoi fare in palestra.
- Assistenza motivazionale con me, mirata a mantenere alto l’entusaiasmo come il primo giorno.
…e tutto quello di cui puoi avere bisogno per la tua salute ed il tuo benessere.
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N.B. prima di effettuare la prenotazione della sessione di PERSONAL TRAINING si prega di acquistare una Lezione o un pacchetto di Lezioni.
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Riccardo La Ferrara PERSONAL TRAINER